【バンコクハイジーン】VOL.7 : ジューサー

常夏の国・タイ。バンコクは高温多湿であり、いつ夏バテ状態にもなるとも限りません。それに加え、慣れない海外生活や仕事のストレスなど、体調管理がとても重要になります。バンコクで体験できるちょっと変わった健康法(ハイジーン)。あなたのカラダにもいい変化が現れるかもしれません。
 


 
前回までは、バンコクで買えるヘルシージュースをご紹介しました。今回は、そのヘルシージュースを自宅で作れるジューサーにクローズアップしたいと思います。
BTSチットロム駅前にあるセントラルデパートの家電量販店には、さまざまなジューサーが揃っています。その中でもイチオシは、前回お話したコールドプレスジュース(低温低圧圧縮方式)を作るための、低速回転ジューサーです(写真)。ここタイでもかなり売れているようで、スタッフに聞いてみると、やはり一番の売れ筋商品だと言っていました。
早速、我が家でも使ってみましたが、使用、洗浄とも簡単で、サイズも比較的コンパクトなため、場所もそれほど取りません。お店と違って、自分で好きなようにブレンドできますので、オリジナルのコールドプレスジュースを楽しめます。また、暑さで食欲が湧かない時には、コールドプレスジュースを飲めば、ビタミンやミネラルが手軽に補給可能。ジュースというより、もはや「飲むサプリ」という感じです。
もっと本格的にジュースを作りたい方には、「グリーンスター・ジューサー」がオススメです(写真下から2番目)。通常のジューサーはシングルギアですが、こちらは、ツインギアを使ってさらに低速でジュースを作りますので、栄養価が高く、また、搾りカスも最小限で済みます。我が家はこちらのジューサーも購入。朝からニンジンジュースを絞って飲むのが日課になっています。
健康オタクで、これまでいろいろな商品やメソッドを試してきましたが、家庭で地道に作る、この「手作りコールドプレスジュース法」が、健康コスパ・ナンバーワンに決定ですね。

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    圧縮絞りの低速ジューサー

  • シングルギアーの低速ジューサー

    シングルギアーの低速ジューサー

  • さらに低速回転で、本格派向き「グリーンスター・ジューサー」

    さらに低速回転で、本格派向き「グリーンスター・ジューサー」

  • 売れ筋低速ジューサー

    売れ筋低速ジューサー


 

【Profile】
クリスチーネ剛田。世界各地を放浪の末、2009年からバンコクに居を構える。長年の長旅の疲れか、あるいは単なる老化なのか、不定愁訴が現れはじめたため、日々健康を求めてバンコクを徘徊する40代主婦

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